By Asmi Norma Wijaya
Saat ini sudah banyak pusat kebugaran yang menyediakan kelas-kelas Muay Thai. Tidak sedikit pula sasana Muay Thai yang berdiri sendiri dan membuka kelas-kelas khusus untuk perempuan. Fungsi olahraga Muay Thai adalah membantu menyalurkan emosi, membuang stres karena gerakan-gerakannya cenderung lebih bebas dan keras. Hal inilah yang kerap membuat Muay Thai menjadi olahraga bela diri.
Olahraga merupakan latihan kelenturan dan kekuatan otot tubuh agar badan menjadi sehat dan bugar. Ada juga orang orang yang berolahraga dengan tujuan menjaga berat badannya atau diet. Nah kini olahraga pun menjadi trend dan banyak diminati orang. Lantas apa sajakah trend olahraga terbaru masa kini? Yuk, simak ulasannya berikut ini!
Trend Olahraga Terbaru Yang Banyak Diminati
1. Olahraga Yoga
Yoga sebenarnya kegiatan mengolah tubuh satu ini sudah populer dari era 90-an. Dengan banyaknya jenis olahraga-olahraga lain yang mulai digemari, yoga tetap memiliki penggemar setia. Termasuk di Jakarta.
2. Crossfit
Crossfit menggabungkan beberapa latihan fisik, seperti angkat berat, gymnastic, plyometric (latihan lompat), dan masih banyak lagi. Pola latihannya cukup berat, namun nggak sedikit perempuan yang berminat. Sudah banyak studiocrossfit ditemukan di Jakarta, khususnya Jakarta Selatan.
3. Muay Thai
Saat ini sudah banyak pusat kebugaran yang menyediakan kelas-kelas Muay Thai. Tidak sedikit pula sasana Muay Thai yang berdiri sendiri dan membuka kelas-kelas khusus untuk perempuan. Fungsi olahraga Muay Thai adalah membantu menyalurkan emosi, membuang stres karena gerakan-gerakannya cenderung lebih bebas dan keras. Hal inilah yang kerap membuat Muay Thai menjadi olahraga bela diri.
4. Lari
Kini banyak acara lari secara global dan membuat pelari-pelari lokal rela terbang sampai ke Hong Kong atau Boston demi mengikuti lomba lari lho! Atribut-atribut lari juga laris di pasaran. Mulai dari pakaian, gelang atau jam pengukur waktu, sampai sepatu lari menjadi semakin bergaya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar